本日芒种，夏季的12本领养生法 发布日期：2025-06-09 10:25 点击次数：131 《黄帝内经》素有“十二本领养生法” 一年四季，12本领的重心齐有不同 芒种后，“毒五月”运转 即干冷毒入侵，百病泛滥 是东说念主体阳气外发，改造经络的要道节点 共享“夏季版12本领养生”如下： —— —— 👆1）上昼9-11点 巳时（脾经） 夏季干冷毒易困脾 巳时坐灸不错增强脾胃功能 👆2）中午11-13点 午时（心经） 安妥“子午流注”中心经本领端正 安妥夏季“养心”的养生中枢 👆3）下昼15-17点申时（膀胱经） “冬病夏治”重在膀胱经 宜背灸30分钟，扶阳散寒 👆4）晚上 19-21点 戌时（心包经） 心包经“替主挡Xie”，四季都畸形迫切 泡脚时，闻香助推心包经 👆5）睡前 21-23点 亥时（三焦经） “亥时百脉通”，百脉可获得休息 涌泉穴的基础上，可加上神门穴 —— —— 每年夏季，我总会躲入山中避暑 昨夜，在竹林飒飒中，泡澡刮了刮心包经 今晨，在声声啼晓中，轻打一套播送体术 ❤️看似节略的算作，不外各占五分钟 却应了这句老话：“大路至简，养生不繁” ❤️本日芒种，“麦熟可收，稻可插种” ❤️身心亦如地盘，旧力需收，新息当种 本日种下新息，缓中生力，共迎秋收时刻！ 上一篇：147期小霸王福彩3D琢磨奖号：两码合差解读 下一篇：没有了
